Le sommeil est différent pour chaque âge et notamment d’une personne à l’autre. Bien dormir est important pour notre cycle de vie, mais il peut arriver que des troubles viennent le perturber. Le sommeil peut-être déréglé aussi par la chaleur, le bruit, ou encore un matelas inadéquat et des apnées de nuit. C’est pour cela que s’informer et trouver des solutions pour mieux dormir est important.
En savoir plus :
- http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/articles/14289-sommeil-personnes-agees.htm
- brochure_reseau morphee sommeil
- https://www.ouihelp.fr/v/adv/conseils/sante/le-sommeil-des-personnes-agees-guide-pour-passer-une-bonne-nuit/
